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皮肤保健的注意事项有哪些

发布时间:2015-03-17来源:平安健康网

皮肤保健的注意事项有哪些?专家表示:做好皮肤保健很重要,下面介绍的皮肤保健注意事项,大家都应该引起重视了。

  皮肤保健的注意事项有哪些?专家表示:做好皮肤保健很重要,下面介绍的皮肤保健注意事项,大家都应该引起重视了。

  1、勤换衣,皮肤病常有渗液、流水,加上外用药物,常会弄脏衣服和床单,故应及时列换内衣和床单,使皮肤有清洁的环境,利于治疗。

  2、勿烫洗,有流水渗液的皮肤损害处,忌用热水烫洗。热水虽可暂时止痒,但过后却会因皮肤毛细血管受热扩张,渗液增加,瘙痒加剧。

  3、防传染,有些皮肤病如脓疱疮、头癣、传染性软疣等传染性极强,病人应自觉遵守消毒隔离制度,避免自身蔓延和交叉感染。

  4、忌受潮,潮湿、多法有利于皮肤上霉菌、细菌等生长繁殖,而且受潮还是诱发许多皮肤病发病的重要原因。所以,病情处于急性期时不宜睡湿地、涉水、浸泡,否则可使急性转为慢性、症状加重或合并感染。

  5、免磨擦,如果衣裤过小、过紧、布质过硬,经常磨擦刺激患处皮肤,会使疾病不易治愈,还会引起色素痣恶变。

  6、择饮食,皮肤病人应忌食鱼、虾、蟹之类的海产品,禁食辣椒、生姜、大蒜、大葱、浓茶、咖啡、酒等刺激性食物或饮料少吃动物脂肪。需增加营养者可吃动物肝脏、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。如不注意选择食物,导致瘙痒加剧,反复发作,就会出现久治难愈的现象。

  7、忌搔抓,不断的搔抓会使皮肤变厚增精,皮肤变厚又可加重搔痒,结果愈抓愈痒,愈痒愈抓,使疾病久治不愈抓破的皮肤还会继发感染。传染性软疣、脓疱疮等常因手的搔抓而向全身蔓延扩展。

  8、适当淋浴,皮肤干燥、不耐刺激的病人,最好少用水洗,不要用碱性大的洗衣皂。而皮脂较多的病或牛皮癣病人则可适当多洗。

  皮肤保健的注意事项有哪些?知识链接:如何降低辐射伤害

  1、电脑不用时要关掉

  很多人几乎24小时都不关电脑,这种做法是非常错的。电脑工作中的辐射非常的大,而长期不关机会导致辐射更大。不少的OL午休时间都是关掉显示器而已,然后趴在桌子睡觉。谨记即使是中午午休,最好也要将电脑关掉。

  2、选择使用新电脑

  旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。在平时使用电脑时,还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,对皮肤的伤害也就越大。

  3、屏幕亮度要适中

  一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,过暗的亮度也易造成眼睛疲劳,所以要采用合适眼睛的亮度。

  4、用电脑后要清洁肌肤

  用过电脑之后,应尽快彻底清洗脸部。特别是晚上临睡的时候,一定要重新将脸部彻底的清洁干净。不要关掉电脑之后就呼呼大睡,长期这样,肌肤状况会越变越差。

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