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要想皮肤好 心态很重要

发布时间:2014-06-16来源:平安健康网

牛皮癣又称为银屑病,目前病因尚且不太明确。不过专家统计发现有60%牛皮癣是由于心理压力造成的!都市牛皮鲜的发生率更是农村的一倍,因为都市生活的压力更大。可见心理压力太大的危害有多大。另外,专家发现心理压力还与多种皮肤病有关系。像荨麻疹、神经性皮炎、脱发、痘痘等都与心理因素分不开关系。可见若要皮肤好,心态很重要。

  牛皮癣又称为银屑病,目前病因尚且不太明确。不过专家统计发现有60%牛皮癣是由于心理压力造成的!都市牛皮鲜的发生率更是农村的一倍,因为都市生活的压力更大。可见心理压力太大的危害有多大。另外,专家发现心理压力还与多种皮肤病有关系。像荨麻疹、神经性皮炎、脱发、痘痘等都与心理因素分不开关系。可见若要皮肤好,心态很重要。

要想皮肤好 心态很重要

  60%牛皮癣是由于心理压力造成的

  今年38岁的刘女士,最近发现背部突然出现丘疹和斑块,而且脓包大小不一,融合成脓性疱状,擦药后几天也不见好转,便立即去医院检查,最终确诊为因为工作和生活压力太大引起的牛皮癣。

  专家介绍,人的皮肤是心理活动的表达器官之一,精神过度紧张是牛皮癣发病和病情恶化的一个不可忽视的诱因。因为精神过度紧张,会促发内分泌紊乱,损害机体的免疫防御系统以及酶的代谢紊乱,从而诱发了牛皮癣。

  60%的牛皮癣是心理压力造成的,城里人患牛皮癣比农村人高出一倍。心理医师认为,这种疾病并不只是身体上的病那么简单。城市发病率比农村高一倍,主要原因是城市人承受社会、精神压力较大,更易发作。

  专家建议,患者应该戒掉不良的生活嗜好、保持良好稳定的心理状态,以及合理的膳食结构、不饮酒,少吃牛羊肉,适宜适量的体育锻炼等,才有可能减缓复发、避免病势加重。因为只有减负、放松,才可以减少复发的几率。另外,千万不要迷信小广告和偏方,一定要规范治疗。

  情绪不稳,荨麻疹不请自来

  荨麻疹也可称得上是一种情绪皮肤病。一般在情绪紧张时,会出现凸出于皮肤表面的一个让你感觉奇痒的白包。当情绪稳定后白包就会在几个小时内慢慢消失,但如果你的心情一直不好,那就要忍受它更长的时间了。

  防病提示:荨麻疹有很多类型,有的是过敏引起的,有的是感染导致的,有的是自身免疫病引发的。治疗的关键是找到根源,对症下药。饮食上慎吃容易过敏的食物,如牛奶、鸡蛋、海鲜等。

  性格急躁,神经性皮炎驾到

  神经性皮炎患者在发病前一年内往往有不同程度的不良事件刺激,如家庭成员矛盾、经济问题、工作学习压力等。性格急躁情绪不稳定的人,对这些不良刺激应变能力差,反应敏感、强烈而持久,就容易发生神经性皮炎。

  防病提示:神经性皮炎的治疗应解除可能发生的病因,尽量避免抓挠局部,忌热水烫洗和肥皂洗,避免情绪激动和精神刺激,不吃辛辣刺激食物。

  压力太大,掉头发不可避免

  精神压力太大或是受到创伤后,激素的陡然增加会让血液循环出现问题,从而使头发脱落。只有当我们心理状况恢复正常时,头发才会重新生长。

  防病提示:每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度越快。女性若在生活忙碌之外能保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力;男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除一天的精神疲劳。

  焦虑过度,痘痘爬上你的脸

  如果你的粉刺是黑头的,这多半与你过度的户外奔波有关;白头粉刺与你在焦虑状况下大量进食甜食和高热量食物有关;无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。

  防病提示:战胜痘痘,保证充足的睡眠是最好的方法,要养成规律的生活习惯,尽量少熬夜,避免因情绪或压力造成的失眠。预防痘痘,在日常生活中还应注意均衡饮食,用餐时保持愉快的心情,选择适宜的化妆、保养、清洁用品等。

  要想皮肤好,心态很重要。与其发一大笔钱去美容,不容保持一个好心态。还可以预防很多皮肤病,这是何乐而不为的事情呢?

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