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毛囊炎饮食上应注意哪些?

发布时间:2010-01-28来源:平安健康网

毛囊炎患者出了要积极认真的治疗外,还要在生活中和饮食上多加注意。

  毛囊炎患者出了要积极认真的治疗外,还要在生活中和饮食上多加注意。

  毛囊炎饮食上应注意哪些?

  1、烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

  2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

  3、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

  4、宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。

  5、宜多食维生素E丰富的食物, 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

  6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。

  毛囊炎患者在日常生活应该注意哪些事项呢?

  1、保持生活有规律和心情愉快,避免精神紧张。

  2、注意皮肤的清洁卫生,避免有害物质的刺激。调整胃肠功能,保持大便通畅。

  3、要避免搔抓等刺激。特别是头部,由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富,排泄物也多,所以更应该保持清洁卫生。

相关标签: 毛囊炎
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